三伏天是按照历法的第一个庚日计算的。三伏天艾灸穴位能事半功倍,达到排湿气寒气的作用,夏季三伏天所有毛孔穴位打开,是排兵的最好时机,错过了就得等上一年。常见的艾灸穴位有,关元穴,大椎穴,三阴交穴,足三里穴,这几个大穴位每天艾灸20分钟,就能达到很高级的养生保健排病气的作用,但是不是所有人都适合艾灸的,艾灸有的人会上火,会白头,会头晕,统称晕灸。
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