如今生活条件好了，人们的养生保健意识也随之提高，各类保健品、功能性代用茶琳琅满目。
肥胖中年男人可不可以喝决明子加菊花？我认为要根据自己的体质来使用。
决明子：能清肝明目，润肠通便，具有降低固醇的作用。决明子富含大黄酚，大黄素可以改善肥胖者便秘症状。决明子性微寒，体寒者忌用，脾胃虚寒者食用容易导致腹泻。
菊花：可疏散风热，清热解毒，平肝明目，性甘微寒，脾胃虚寒，阳虚体质的人不宜饮用。
决明子加菊花喝之前需要清楚自己的体质，盲目使用会起到反面效果。
中医认为瘦人多火，胖人多痰，肥胖的人多以痰湿体质居多，以形体肥胖，腹部肥满松软，口粘、苔腻等痰湿表现。体质肥胖一般都是吸收功能比较好，而身体代谢慢，饮食上易清淡为原则，多吃洋葱、大蒜、海带、海藻类，萝卜、金橘等食物。少吃肥肉及粘、甜、油腻的食物。可以适当使用一些可以祛湿的中草药比如荷叶、山楂、芡实、茯苓、薏苡仁等。
