三伏天二十多度游泳冷吗?

更新于:2022-08-31 07:24:07 知识问答 万阅读
最佳答案20多度游泳最舒服,游泳最理想的水温是26℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。 1、下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速

20多度游泳最舒服,游泳最理想的水温是26℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。

1、下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速度都比较慢,当下午5时到7时的时候,气温开始下降,水温这时候还处于较高状态,所以合适游泳。

2、游泳的话最好不要饿着肚子游,游泳前吃点饼干和水果之类的食物。

3、另外要及时喝水,因为游泳是出汗的,只是感觉不出来而已。游泳时间一般最长不要超过两小时,游泳前还要注意进行热身运动。