晚上睡觉小腿冷和我的症状有些相像，这可能给长期久坐有关系，造成血液循环不畅，给你个方法试试:每天晚上睡觉前做踮脚后跟，脚尖始终着地，脚后跟离地，着地，离地，着地，反复做，坚持做一百个，中间可能会感觉小腿肚酸胀，坚持做两天会有明显的改善。
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