吃甜玉米会不会血糖高

更新于:2022-09-04 00:31:12 知识问答 万阅读
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血糖高甜玉米可以吃吗

血糖高不可以吃甜玉米哦,里面所含的糖分过高,对血糖会有影响

血糖高可以吃甜玉米吗

血糖高不可以吃甜玉米,里面含糖分过高,对血糖有影响。

能降低血糖的食物:1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等

不适宜吃的食物:

不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

主食可以多吃粗粮,米饭每次不要高于75g,馒头最好少于100g。