喝西瓜汁长胖么
西瓜汁是很受欢迎的一种时尚饮品，它清甜解渴，消暑利尿，虽然西瓜含糖分比较高，但是水分多也比较撑肚子，每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不会有发胖风险。
西瓜是含水量极高的水果，如果是榨纯西瓜汁，不加水，其热量值及营养成分与西瓜差不多，以下是西瓜的热量值，可以作为西瓜汁热量值的参考。
热量：25大卡/100g；
营养成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白质0.60克，纤维素0.30克。
喝西瓜汁要的注意事项：
不宜喝太多
虽然西瓜汁不是发胖的食物，但是喝多了会撑大胃，胃被撑大了，食量就会增加，这样容易在不知不觉的长胖。
不要冰镇
冰镇的西瓜汁虽然口感变好，喝完更加凉爽，但是同样也更伤脾胃，特别是幼儿和孕妇，喝了容易拉肚子。
现榨现喝
夏季天气炎热，西瓜含糖分较高，切开榨汁后很容易腐败变质，如果不想喝了拉肚子，最好是现榨现喝，不要久存。
西瓜汁喝了长胖吗
西瓜汁喝了不会长胖。西瓜汁是以西瓜为原经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品料，具有解暑功效。口味清甜细腻，冰镇之后口感更好，夏季倍受人青睐。不添加任何防腐剂。
西瓜汁做法是把西瓜切成小块，放进料理杯中，把料理杯的盖子盖好，插在料理机上，开始启动，然后取一个容器，上面放一个过滤网，把榨好的西瓜汁过滤一遍，把汁都过滤在下面的容器中，过滤完以后，可以把过滤好的西瓜汁倒进杯子中，放适量冰块完成。
喝西瓜汁会不会发胖
喝西瓜汁会不会发胖
喝西瓜汁会不会发胖1
1、不会发胖
每一百克鲜榨西瓜汁的热量大约是29卡，本身的单位热量其实是不太高的。那么是不是因为热量低就可以随意饮用呢，其实不能这样理解。喝西瓜汁本来是不会引起发胖，但是因为西瓜中含有糖分，如果一次喝太多加上不运动的话还是会引起发胖的。所以应该适量饮用，而且适当喝西瓜汁还可以利尿。另外，晚上尽量少喝西瓜汁容易长小肚子，而且西瓜汁水分太多，喝多了第二天起床容易造成脸、眼睛甚至是四肢的水肿。
2、可以加水
当你买来榨汁机的时候，很多说明都表明榨果汁的时候需要加水或者牛奶等流动性液体，避免榨汁机造成一定受损，那么这种情况还需不需要加水呢。这个要看个人口感，正常情况榨西瓜汁时加水量是西瓜量的2倍；但有些人喜欢比较绵绸一点的西瓜汁，那么也可以不用加水，因为西瓜本来就有很多水分。
3、西瓜汁的功效
（1）西瓜汁具有清热解毒、利尿、降血压的作用。
（2）喝西瓜汁之后会发现尿量明显增加，西瓜汁有消除浮肿、利尿功能，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定功效。
（3）新鲜的西瓜汁会提供人体所需要的果糖，增加皮肤弹性，减少皱纹，抵抗衰老，防止血管硬化。
喝西瓜汁会不会发胖2
如何正确的榨西瓜汁
1、平时自己在家中炸西瓜汁的时候，要准备一个果汁机，再准备半个新鲜的西瓜，把它切开以后，用小勺挖出里面的西瓜瓤，挖出西瓜瓤以后要把它黑色的西瓜籽全部去掉，然后再把得到的西瓜瓜瓤放入冰箱冷藏一小时。
2、冷藏后的西瓜直接放入的果汁机中，再放入适量冰糖和纯净水，让果汁机工作得到的液体就是制好以后的西瓜汁，做好后的西瓜汁可以直接喝，也可以放入冰块或者入冰箱冷藏，几小时以后再喝，那时的'西瓜汁会清凉爽口特别好喝。
西瓜汁怎么做最好喝
1、西瓜汁在做的时候不放水，做好以后的西瓜汁会特别好喝，那样能保持西瓜汁原有的有人滋味，在做的时候需要准备半个西瓜把它洗净以后挖出里面的瓜瓤，再去掉里面的西瓜籽，直接放入的果汁机中，把它制成果汁，装到杯子中加少量冰块，调匀以后就能直接喝。
2、西瓜汁在做的时候搭配其他食材比较好喝，特别是生活中常见的黄瓜和苦瓜，都可以和西瓜搭配在一起榨汁喝，虽然加入他们以后会让做好以后的西瓜汁有淡淡的苦味，但在夏天喝会感觉特别舒服，而且能清热解毒，预防中暑。
喝西瓜汁会胖吗？
西瓜的热量的确是很高每59克就有34/卡路里，59克也就只有一小快。西瓜可以利尿对减肥有一定的作用，不会胖的
喝西瓜汁和直接吃西瓜哪个长胖
都会胖，前提是吃完要运动啊。比如说散步，走路，跑步？看你懒不懒了
喝西瓜汁会发胖吗
喝西瓜汁不会发胖，西瓜汁94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。
补充：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
