用红薯熬粥会有绿色沫吗,还能喝吗
大多数情况下,红薯煮粥有绿色浮沫是比较正常的一种情况,很多人都会遇到这种现象。那么红薯粥有绿色浮沫还能吃吗?
红薯粥有绿色浮沫怎么回事
这种现象很正常,是红薯里面的淀粉氧化褐变所至,这是原因之一,另一种原因是红薯里面的果胶质所至。不过可以放心的食用。
红薯煮粥变绿是因为红薯中的糖、淀粉等营养物质在氧化酶的作用下,长时间接触空气后,产生氧化反应,发生了“褐变”,即红薯的颜色会由青逐渐变成黑色,这就如同苹果、梨被切开后会变黑的道理一样。无论用铁锅、铝锅、不锈钢锅,都有可能出现这种情况。
还有一个可能的原因就是红薯都含色素的,可以吃,这个是自然色素,没关系。
红薯粥有绿色浮沫还能吃吗
这个是能喝的,表面的绿色浮沫,用勺子刮掉就ok了。造成这个原因是:
1、红薯的淀粉含量、表皮颜色有关系,
2、有些红薯发芽后,也会出现这个现象,建议不要食用
3、因为红薯品种很多,不同的品种煮出的结果,颜色也不同,
4、一般白皮的地瓜不会出现这个现象,可以食用这种
红薯和小米能熬粥吗
红薯和小米可以一起熬粥,以小米抑制胃酸分泌的作用,纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端,两者一起熬粥,更有利于健康。红薯学名番薯,又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、山药(方言)、萌番薯等。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。小米,原名粟,也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,禾本科、狗尾草属一年生草本,须根粗大,秆粗壮,粟是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种,粟的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。
其茎叶又是牲畜的优等饲料,它含粗蛋白质5-7%,超过一般牧草的含量1。5-2倍,而且纤维素少,质地较柔软,为骡、马所喜食;其谷糠又是猪、鸡的良好饲料。