经期可以吃哈密瓜吗
不可以，月经时，不可以吃西瓜或哈密瓜类这种冷性水果，就算是夏天，冰激凌都不能吃，不能吃冷的东西，月经来的时候要很注意，不得一点马虎，一点马虎，就可能会毁了一生。
经期是否可以吃水果？比如哈密瓜（放过保险里之后可以吃吗）
可以的，都可以吃，但不要吃太凉的和辛辣的就行了，不过月经的时候最好吃点暖身体的食物，这样对月经比较好啊。
月经期吃哈密瓜可以吗
月经期间，还是有很多东西可以吃的，不过有些东西不能吃的，女性在月经期间一定不要碰，一定要克制自己，因为月经对一些不能吃的东西很敏感，一旦吃了的话，如果月经很敏感的话，一下子就会让女性身体发生不适。可能会造成女性肚子痛，所以女性在平时的生活中，在月经期间哪些可以吃就吃，哪些不可以吃的话，就一定要克制自己，那么，月经期吃哈密瓜可以吗?
月经期吃哈密瓜可以吗
哈密瓜是一种非常喜欢吃的一种水果，这种水果具备了非常高的成分和营养，对于的健康来讲也是有着极大的帮助的，但是建议女性在月经的时候最好是少吃哈密瓜，因为哈密瓜是凉性食物，多吃会加重体内的寒气。哈密瓜食用过多还会导致腹泻，建议可少量吃哈密瓜，并且不要吃冰镇的。
月经期可以吃哈密瓜，哈密瓜富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃哈密瓜则是对身体有益处的。哈密瓜几乎含有所有的维他命和矿物质，能摄取各式各样的营养素。
月经期吃什么好
经期吃什么好女人经期吃什么好?月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。
(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
(1)温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔......
经期不能吃的食物来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：
1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽......
月经期可以吃哈密瓜吗
最好少吃哈密瓜、杨桃
月经期饮食注意
经前3-5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩。
水果类：瓜类（西瓜、香瓜、哈密瓜）、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等，这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
b族维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。特别是维生素b6，能调整植物性神经的功能、缓解症状，动物肝脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇等食物含有较多的维生素b6，除了食物，适当补充维生素b6药剂对于严重的痛经常常是必要的。
蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆鼓等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
专家提供了一条月经不调食疗方——益母草陈皮煮鸡蛋：益母草50克，陈皮6克，鸡蛋2只。加适量水共煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻。饮汤，吃蛋。
经期间可以吃葡萄和哈密瓜吗
月经期间可以吃哈密瓜和葡萄，但是要少吃。
哈密瓜是一种我们非常喜欢吃的一种水果，这种水果具备了非常高的成分和营养，对于我们的健康来讲也是有着极大的帮助的，但是建议女性在月经的时候最好是少吃哈密瓜，以防止不良的影响出现在我们的生活中。
月经时期是一个非常特殊的时期，这个期间不仅要注意自己的饮食，还需要做好保暖的工作，要远离一些生冷的东西，这样的东西只会导致我们的月经量变多，甚至还会导致痛经的情况发生。
哈密瓜的适宜人群
但是，一般来说，哈密瓜对于一般人群都是均可食用，不仅如此，哈密瓜食疗作用也是很多的，由于哈密瓜味甘、性寒， 具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，因此哈密瓜一般是比较适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，因此夏季人们往往爱吃哈密瓜！
月经期的饮食注意
经前3-5天，饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免刺激子宫、输卵管收缩。
月经期间减少食用生冷或燥热的水果比如瓜类(西瓜、香瓜、哈密瓜)、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
经期适量补充维生素B6以及其他B族维生素，对通经有一定的缓解作用。
月经时期是一个非常特殊的时期，这个期间不仅要注意自己的饮食，还需要做好保暖的工作，要远离一些生冷的东西，这样的东西只会导致我们的月经量变多，甚至还会导致痛经的情况发生。希望每个女士都能减轻痛苦。
