新鲜蔬菜放冰箱营养会流失吗

更新于:2022-11-11 13:51:29 知识问答 万阅读
最佳答案蔬菜放冰箱是不是营养会流失?蔬菜存放在冰箱营养成分会丢失吗?蔬菜在冰箱里会流失营养么

蔬菜放冰箱是不是营养会流失?

蔬菜中含有来自肥料的硝酸盐,虽然本身无毒害,但储藏一段时间后,由于酶和细菌的作用,会被还原成亚硝酸盐。而亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合,会生成致癌的亚硝胺类物质。绿叶蔬菜中的硝酸盐含量,较块茎类、茄果类蔬菜更高。储存蔬菜过久不仅会产生有害物质,而且会造成营养损失。绿叶蔬菜储存时间越长,维生素C损失越多,而亚硝酸盐的含量会大幅上升。新鲜蔬菜宜当天食用,用冰箱储存不应超过3天,若已经发黄、萎蔫、水渍化或开始腐烂的蔬菜切勿食用。

蔬菜存放在冰箱营养成分会丢失吗?

不会 只是时间长了会冻结里面的营养成分 其中里面的维生素 纤维素是不会因为存放冰箱冻坏的 只是在口感是不是太新鲜而已

蔬菜在冰箱里会流失营养么

您好,

如果是已经烧熟的菜还是建议不要隔夜,即使放在冰箱也会造成营养流失,长期食用还会影响身体健康。

如果是新鲜的蔬菜,短期保存是可以的。