新鲜鲍鱼怎么做有营养

更新于:2022-12-15 00:22:04 知识问答 万阅读
最佳答案新鲜鲍鱼怎么做,更好吃。鲍鱼怎么做有营养鲍鱼怎么吃最有营养?新鲜鲍鱼到底要怎么做才好吃啊?

新鲜鲍鱼怎么做,更好吃。

蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法:1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。 蒜蓉粉丝扇贝做过N次了,简单好吃,

鲍鱼怎么做有营养

一、粉丝蒜蓉蒸鲍鱼

粉丝蒜蓉蒸鲍鱼

准备材料

鲍鱼6只、粉丝150克、蒜1个、葱1根、盐适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量

粉丝蒜蓉蒸鲍鱼做法步骤

1、粉丝用水泡软备用;蒜洗净,拍碎,切沫备用;

2、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内脏,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断;鲍鱼壳用牙刷刷洗干净备用;

3、然后把鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,加入盐,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用;

4、锅内放油,小火烧热,倒入蒜末炒出香味,即可关火,然后加入盐、生抽、蚝油,搅拌均匀成酱汁备用;

5、把粉丝平铺在盘中,然后摆上鲍鱼壳,接着把腌好的鲍鱼肉摆入壳中,用勺子把酱汁均匀淋在鲍鱼肉和粉丝上面;

6、蒸锅内放水,大火烧开,放入鲍鱼,蒸10分钟左右即可关火,最后撒上葱花,制作完成。

二、红烧鲍鱼

红烧鲍鱼

准备材料

鲍鱼10只、胡椒粉适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量

红烧鲍鱼做法步骤

1、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内脏,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断;

2、然后把鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,胡椒粉、盐、生抽、蚝油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用;

3、鲍鱼壳刷洗干净,下入开水锅中煮2分钟,然后捞起摆在盘中备用;

4、将腌好的鲍鱼肉平摆在炒锅里,倒入腌料汁,加入一小碗水,搅拌均匀,用小火慢慢煮到水沸腾之后再煮两分钟,然后将煮好的鲍鱼肉捞出,摆在鲍鱼壳上;

5、接着开大火收汁,收到锅里的汁比较浓时,倒入水淀粉,搅拌均匀,烧到汤汁浓稠马上关火,最后把汁均匀淋在鲍鱼肉上面,红烧鲍鱼制作完成。

三、香菇鲍鱼粥

香菇鲍鱼粥

准备材料

鲍鱼6只、香菇3朵、芹菜1小根、姜3片、葱2根、米1.5杯、鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量

香菇鲍鱼粥的做法步骤

1、米提前一晚用水泡好,第二天洗干净,滤干水备用;

2、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内脏,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断,然后把鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用;

3、香菇洗净,切片备用;芹菜洗净,切小段备用;姜洗净,切丝备用;葱洗净,切小段备用;

4、砂锅内放水,倒入泡好的大米,大火烧开后转中小火,熬制20分钟左右,把米煮软煮烂,然后放入胡椒粉、姜丝、芹菜、香菇、鲍鱼,大火再煮8分钟左右,最后放入盐、鸡精,搅拌均匀,即可关火,鲜美的香菇鲍鱼粥大功告成了。

鲍鱼怎么吃最有营养?

鲍鱼壳煲汤

粉丝用热水泡软待用;小鲍鱼沿壳挖出,用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍;

2,洗干净的小鲍鱼用刀切成两至三片 最上面划十字花刀

3,泡软的粉丝卷成团放在鲍鱼壳上;

4, 瓣蒜切成末,一半油锅里炒一下,和另外一半蒜末调入蚝油,少许酱油,黄酒一起拌匀;

5,将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上,再少许淋在小鲍鱼的表面,入开水锅中蒸5分钟;

6,蒸好的小鲍鱼取出,铺上葱花,烧滚热的油浇上去即可1,粉丝用热水泡软待用;小鲍鱼沿壳挖出,用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍;

2,洗干净的小鲍鱼用刀切成两至三片 最上面划十字花刀

3,泡软的粉丝卷成团放在鲍鱼壳上;

4, 瓣蒜切成末,一半油锅里炒一下,和另外一半蒜末调入蚝油,少许酱油,黄酒一起拌匀;

5,将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上,再少许淋在小鲍鱼的表面,入开水锅中蒸5分钟;

6,蒸好的小鲍鱼取出,铺上葱花,烧滚热的油浇上去即可

首先把鲍鱼肉从壳里弄出来,用盐挫洗,去除表面的脏东西,再用清水洗干净,

调料:盐、 料酒、小葱、味精、姜、 醋、 花椒、酱油、 香油、

再一步一步地来做

1. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;

2. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;

3.蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;

4. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;

5.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃

新鲜鲍鱼到底要怎么做才好吃啊?

首先得要去市场买一些新鲜的鲍鱼,其实就是要求所有的原材料都必须新鲜啦,另外也别忘记买一些香料,比方说葱,姜,蒜之类的。买回来之后把所有的食材都洗干净,把鳗鱼切成片状,如果怕有腥味,那么就把它放在盘子里,倒一些醋进去,放置几分钟,然后用清水洗干净。锅里放上油,倒进去鲍鱼片,开始小火煎炸,后来放完调料之后,就大火闷煮。大概十分钟左右就能出锅了。