梨皮和白萝卜皮煮水的功效
白萝卜皮和梨皮煮水的功效有缓解咳嗽、预防感冒、化痰平喘等功效，对于风寒感冒、咳嗽痰多有一定的治疗作用。白萝卜中的消化酶对于理气化痰、调理脾胃有很好的功效，梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，两者在一起煮水可以增加人的机体抵抗力。适量的喝一些白萝卜皮和梨皮煮水喝，还有助于缓解因上火引起的咽干嗓疼。
白萝卜皮和梨皮煮水的做法
秋天容易咳嗽，特别是小孩秋天咳嗽很多家长就炖梨子给小朋友们吃，可是好多小孩越吃越咳，因为好多小孩是有痰咳嗽，这时不因润肺，所以只能用梨皮，小孩咳嗽有一个诱因……积食，积食就会生痰，用梨皮加上萝卜皮一起煮水可以顺气又消食又化痰，这里萝卜皮起顺气消食、消炎的作用，梨皮起止咳、化痰的作用。
准备一个梨，先把外皮清洗干净，然后切成小块（梨皮不要扔掉），把白萝卜洗干净，也是切成小块（萝卜皮也不要削掉），把红枣洗干净，用刀在上面划一刀。
下面在砂锅中，加上充足的清水，把梨、萝卜、红枣放进去，再加上2块老红糖，先搅动一下，然后盖上盖子开大火煮开，然后转到小火煮30分钟，时间到就可以出锅食用了。
需要注意的地方：
第一：先把萝卜和梨切成小块，梨的外皮千万不要削掉，因为梨皮具有化痰的作用，萝卜皮里面含有丰富的蛋白质、维生素得营养成分，所以萝卜皮和梨皮大家不要扔掉。
第二：把食材都放在砂锅中，再把红枣放进去（在红枣上面划一刀，这样可以把里面的枣香味煮出来），里面的水要一次性加足了，先开大火煮开，然后转到小火煮30分钟，开小火慢煮，可以把食材里面的营养，都煮到汤汁里面。
一岁宝宝咳嗽可以喝橘子皮白萝卜皮梨皮香菜根的水吗
一岁宝宝咳嗽可以喝桔子皮，白萝卜皮，梨皮，香菜根的水，这些东西对咳嗽都有一定的作用！可以起到止咳润肺的作用！都是很好的食材。
