甘蔗的功效有哪些呢？
甘蔗是很好的泻火食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效
产妇吃甘蔗都有什么功效呢？
食疗功效：甘蔗中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，能起到很好的补血作 用，能为产后出血患者调补身体。适用量：每次1节。小百科：中国是世界上古老的植蔗国之一。 甘蔗栽培具有悠久的历史，早在公元前4世 纪，我国就有种植甘蔗的历史记载，至唐朝大历年间已有制冰糖的记载。
甘蔗有哪些功效？
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。
甘蔗的功效与作用 甘蔗怎么吃最健康？
性味归经 甘蔗 性寒，味甘；归肺、胃经。 功效主治 甘蔗清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒。
吃甘蔗有什么功效和好处
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。
1、甘蔗含有丰富的微量元素和维生素。甘蔗富含铁元素，每500克甘蔗里就含有4.5毫克铁，还含有锌、锰等人体必需的微量元素。同时，甘蔗还富含维生素C。
2、甘蔗富含纤维。在吃甘蔗的过程中，人需要反复咀嚼纤维，这样不仅能把口腔和牙缝中的食物残渣及沉积物清除干净，而且也充分锻炼了口腔肌肉，增加了咬合及面部肌肉的力量。
3、另外，甘蔗的含水量可达84%左右，且富含蔗糖、葡萄糖和果糖。因此，吃甘蔗不但能解渴，还能提供营养、补充能量、缓解疲劳。
扩展资料：
另外，质软、变色、酒味、长毛、红心的甘蔗不建议吃。一般霉变甘蔗外皮呈灰暗色，里面质软，有霉味或者呈酒糟及酸辣味，剖面呈淡黄、橘红、棕褐或有灰黑色斑，有时可见黑色霉点或白色菌膜。另外有些红心的甘蔗是之前感染过病菌也不建议食用。
若甘蔗霉变，就有可能产生毒素，卖家或不知甘蔗霉变产生毒素的危害，舍不得扔就直接榨汁，这样的甘蔗汁可能含毒素的量会更高，中毒风险就更大，因此，榨好的“成品甘蔗汁”最好不喝。当然若是新鲜没有霉变的甘蔗，现买现榨的甘蔗汁是没问题的。想喝甘蔗汁最好是自己挑选现买现榨。
参考资料来源：
百度百科-甘蔗 （单子叶植物纲禾本目禾本科甘蔗属植物）
人民网-吃甘蔗只会使劲啃？为你介绍几种甘蔗的熟吃方法
人民网-这5种模样甘蔗千万别吃 吃了或中毒致死
吃甘蔗有什么养生功效？
甘蔗原产地可能是新几内亚或印度，后来传播到南洋群岛。大约在周朝周宣王时传入中国南方。先秦时代的“柘”就是甘蔗，到了汉代才出现“蔗”字，“柘”和“蔗”的读音可能来自梵文sakara。
10到13世纪（宋代），江南各省普遍种植甘蔗；中南半岛和南洋各地如真腊、占城、三佛齐、苏吉丹也普遍种甘蔗制糖。 吃甘蔗有什么养生功效?1呵护口腔健康在甘蔗中含有丰富的纤维素，在食用甘蔗进行咀嚼的过程中，这种纤维素能对口腔中残留的「垃圾」进行清除，起到清洁作用，相当于免费做了一次「口腔清洁」。
这对于维护卫生的口腔环境很有帮助，起到护牙、清口腔的效果。2快速补充能量甘蔗中富含蔗糖，被人体摄取后能快速的被人体所吸收，从而为人体进行糖分和能量的补充，对于一些低血糖、体虚的人群适量吃些甘蔗是尤为适合的。
3滋阴润肺中医认为，甘蔗性寒、味甘，性质较为温和，另外还含有大量的水分和糖分，具有滋阴润肺之效，因此在干燥的冬季适量吃点对于滋养身体、润肺很有好处。4有助减肥瘦身一些想要瘦身减肥的人，适量吃些甘蔗是明智的选择。
因为甘蔗中所富含的糖分可促进人体内消化酶的分解，帮助食物更快的消化、分解，避免脂肪的囤积。 但是，一次性吃甘蔗可别吃多，否则会增强糖分的摄取。5缓解便秘甘蔗中有纤维素、膳食纤维，这两种物质进入肠道中都能促进肠道的快速蠕动，并加快「肠道垃圾」的快速分解，对于润肠利便很有效果，所以被便秘折磨的人选择吃点甘蔗能起到不错的缓解作用。
6利于补血适量吃点甘蔗也能起到不错的补血作用，这主要归功于其中所含的大量铁元素。 适量吃些甘蔗可快速补充铁元素，促进血红蛋白的产生，更是防止缺铁性贫血产生的有利保障。
食用甘蔗有什么需注意的甘蔗属于寒性食物，因此对于一些脾胃虚寒的人群最好少吃或不吃，以免影响病情的康复。在食用甘蔗时一定要擦亮双眼，对于呈现浅褐色或发红的甘蔗要果断弃之，多为霉变或变质的，需选择瓤部为乳白色的。
