甘蔗和糖哪个甜
请说明是什么糖，如果是单糖或者乳糖就没有那么容易发胖。果糖和蔗糖热量都很高。如果单纯想身体吸收糖分建议吃葡萄糖，糖度就80，如果想单纯吃甜不发胖，可以选择苹果糖或什么的，听说热量比较低，但不会低多少，还有加入糖精的可能！所谓糖精是一种石油提取物，不是严格意义上的糖，但是它的甜度很大，是一般糖类的几倍，热量不大，想吃甜可以吃，但是对人体有危害，慎食！会把人吃呆的！
蔗糖是甘蔗汁的主要成分，占大概25%，是南方主要的蔗糖来源，而北方会用甜菜~占糖类占甜菜汁的40%。其实果糖、蔗糖普遍比较甜，甜度大概180~240，热量都很大，为了身体健康，尽量少吃。
甜菜和甘蔗哪个榨的糖更好？
1，从榨糖效率上说是甘蔗好于甜菜，毕竟2吨甘蔗可以生产一吨糖，而4吨甜菜才可以生产一吨糖；从生长期来说，甘蔗是一年一季，而甜菜可以一年两季，所以从综合效益看，两者不相上下。
2，就榨油效率上，同样重量的芝麻和向日葵相比，芝麻出油高，向日葵出油少；但从亩产量说向日葵产量高于芝麻，相比较而言一亩芝麻和一亩向日葵，种植向日葵的出油率高。但是芝麻油的油品好，经济价值高。
吃甘蔗和吃红糖一样吗
吃甘蔗和吃红糖不一样。
甘蔗糖不是红糖。红糖是蔗糖和糖蜜的混合物，其化学成分比较复杂，但主要成份仍旧是蔗糖，而甘蔗糖是所有蔗糖的统称，其中包括有红糖。甘蔗糖是甘蔗制糖的一个统称，包括红糖，白糖，冰糖等多种，其实都属于蔗糖，而生活中所说的甘蔗糖多是红糖糖砖，少部分是甘蔗制糖的原糖。甘蔗糖不是红糖。红糖是蔗糖和糖蜜的混合物，其化学成分比较复杂，但主要成份仍旧是蔗糖，而甘蔗糖是所有蔗糖的统称，其中包括有红糖。甘蔗糖是甘蔗制糖的一个统称，包括红糖，白糖，冰糖等多种，其实都属于蔗糖，而生活中所说的甘蔗糖多是红糖糖砖，少部分是甘蔗制糖的原糖。
吃甘蔗和吃糖一样吗?
吃甘蔗和吃糖不一样。
每天吃甘蔗也不可超量
