一根甘蔗的热量
甘蔗的热量约为65大卡/100g，需要慢走散步三十多分钟才能消耗，一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。
甘蔗
甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品，全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色。
甘蔗生长期长，植株高大，产量高，所以在整个生长期中施肥量的多少是决定产量高低的主要因素之一。
一根甘蔗的热量等于多少米饭？
等于3碗米饭。
一根甘蔗的热量：每一百克的甘蔗所含的热量是六十四大卡，一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。
可见一根甘蔗所含的热量还是比较高的。同比与其他的水果，每一百克的橙子所含的热量是四十七大卡，苹果是五十二大卡，香蕉是九十一大卡，巧克力是两百多大卡，可见甘蔗在食物中热量不算高，但在水果中还是偏高的。
扩展资料：
甘蔗中主要含有大量的蔗糖和水，这是为什么我们吃起甘蔗来觉得它非常的甜，由人体摄入的蔗糖在人体内分解成小分子糖，然后产生热量供人体机能的正常运作，所以甘蔗中是含有一定量的糖分也含有一定的热量。平时消遣吃一两根甘蔗并无大碍，但不建议长期频繁地食用甘蔗。
如果吃一百克甘蔗需要散步四十分钟才能消耗完，吃掉一节甘蔗大概要散步一个多小时才能够将其热量消耗殆尽。所以想要减肥或者正在减肥的朋友要小心吃甘蔗了。
参考资料来源：百度百科-甘蔗
一根甘蔗的热量是多少
一根甘蔗的热量大约为一千六百大卡。
一般情况下，每100克甘蔗中所以含有的热量大约为64大卡左右，而一根甘蔗的重量大约为两千五百克左右，所以一根甘蔗的热量大约是一千六百大卡。
甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色，也有红色和褐色，但比较少见。
一根甘蔗的热量是多少？
一根甘蔗的热量大概是1600大卡。每一百克的甘蔗所含的热量是六十四大卡。一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡。
虽然甘蔗的热量并不算太高，但甘蔗的糖分含量很高，100g甘蔗中含糖量高含17%-18%，而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖，这种糖很容易被机体消化吸收。
所以，吃甘蔗后很短时间内人的血糖就会明显升高，如果不能及时消耗掉这些糖分，的确是有引起肥胖的可能，减肥者应尽量少吃。
一、吃甘蔗和好处
1、吃甘蔗可以生津解酒
很多人在喝酒后都会出现一些不适的症状，这时候可以吃点甘蔗来进行缓解，吃甘蔗对于醒酒护肝起到很好的效果。
2、吃甘蔗可以补充热能
甘蔗中的碳水化合物含量较高，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。
3、吃甘蔗可以美容脸部
同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，可以起到美容脸部的作用。对于爱美的人来说，经常咀嚼甘蔗是很不错的选择。
