薏米可以除湿气吗？
薏米有去湿气的功效，薏米的营养价值很高，含有多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有健脾止泻、祛湿、清热解毒的功效。薏仁有去湿气的作用。薏仁是一种药食同源的祛湿药物，性质微寒，药性平和，可以煲汤喝，也可以泡水喝代茶饮用，具有健脾化湿的作用。对于寒湿体质或脾胃虚寒的人群用薏仁去湿气时，可以将薏仁炒熟后泡茶，或配合其他温性药物一起起用，效果会更好些。湿气是一种难缠的疾病，严重影响人的身体健康，会有头重头晕、身体乏力、倦怠、没精神等表现，长期喝薏仁茶可以改善这种症状。
薏米可以通过健脾的作用，消除体内湿邪产生的根源，同时又可以通过利湿的作用，促进湿邪排出体内，从而达到标本兼治的效果。
外湿主要与居住的环境有关，而内湿主要与脏腑功能失调有密切的联系，且多数是因脾的功能受损而导致。而平时的湿气主要是指内湿。脾主运化水湿，如果脾由于各种原因导致功能下降，影响运化水湿，会导致患者出现相关的湿邪表现。如皮肤油腻、肢体浮肿、舌苔厚腻、口中黏腻，以及大便不尽、黏滞不爽。这时可采用健脾、利湿的方法来治疗此类湿邪，薏米此时可以发挥作用。
薏米炒熟泡水喝对湿气有功效吗？
解答：
可以起到利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，患者对身上有湿气的这种病症也要引起重视，在日常生活中可以多吃一些祛湿类的食物，也可以在医生的安排下服用一些祛湿的药物来改善病情，同时要规范成不良习惯，不要长期的过度劳累以及居住在有湿气或比较潮湿的环境当中，对病情都是很不好的。
