哪些食物含丰富的维生素蛋白质?

更新于:2023-05-05 13:51:52 知识问答 万阅读
最佳答案1.肉类:是动物皮下组织及肌肉,含有丰富的蛋白质和脂肪。2.豆类:泛指能产生豆荚的豆科植物,包括绿豆、黄豆、黑豆、红豆、白豆等,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤

1.肉类:是动物皮下组织及肌肉,含有丰富的蛋白质和脂肪。

2.豆类:泛指能产生豆荚的豆科植物,包括绿豆、黄豆、黑豆、红豆、白豆等,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等。

3.奶类:是指鲜奶以及所有以奶为主要原料制成的产品