1.肉类:是动物皮下组织及肌肉,含有丰富的蛋白质和脂肪。
2.豆类:泛指能产生豆荚的豆科植物,包括绿豆、黄豆、黑豆、红豆、白豆等,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等。
3.奶类:是指鲜奶以及所有以奶为主要原料制成的产品
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