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十大高蛋白低脂肪食物?

更新于：2023-05-05 13:36:43 知识问答 万阅读
最佳答案首先想到的就是牛肉 牛肉蛋白质含量高 脂肪低二是鸡胸肉三是鸡蛋白四是脱脂牛奶五是西兰花六是蛋白粉七是蛋白棒八是豆腐九是豆浆十是一些有机蔬菜

首先想到的就是牛肉 牛肉蛋白质含量高 脂肪低

二是鸡胸肉

三是鸡蛋白

四是脱脂牛奶

五是西兰花

六是蛋白粉

七是蛋白棒

八是豆腐

九是豆浆

十是一些有机蔬菜

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