孕妇在产后可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和五谷粗粮等都能很好的起到排毒祛斑的效果,因为这些食材当中含有丰富的维生素C以及多种多样的纤维素等营养物质,同事也需要保持心情愉快,多喝温水,多注意休息,进行适当的运动,对身体是很好的,还可以排毒养颜。
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