断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食。这样不会让宝宝在承受断奶的难受中还要去接受新的辅食。
宝宝辅食建议
1.吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
鸡肉打碎、颗粒面条煮烂、米粥煮烂、蒸水蛋，这些都是很好的辅食添加。
值得一提的是，牛乳是小孩断奶后必需的食物，一定要保证合适的奶量。
2.食品多样化
每种食品有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品藏，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致营养不足。
所以，孩子的食物要多样化。
3.常用几种辅食介绍
1）婴儿米粉
2）苹果泥:选用松软的加力果，切开口，用勺子刮着吃就可以了。
3）香蕉泥:吃法跟苹果一样。
4）南瓜泥:南瓜富含碳水化合物及维生素A、C、D等，还有钙、磷、铁、锌等微量元素，能够增强免疫力、有益皮肤健康，清热解毒，帮助消化。
5）胡萝卜泥:胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，有利于宝宝视力发育。另外，胡萝卜还有很好的健脾消食作用，用于应对宝宝视力发育。
