导语:
医学上有没有坐月子说法，这个是民间的说法。而且只有我们中国人有坐月孑的习俗。西方人是没有这个说法的。这个主要是中国女性体质问题。在生产完后会很虚弱，怕冷畏寒，如果没有防护容易引发产后腰酸腿酸，手脚冰冷，头痛失眠等症状。所以，中国民间习惯流行产后坐月子，保证产后身心健康。坐月子主要的手段是食补，大量补充蛋白质，恢复产后身体健康，补足营养成份。这样鸡肉就成为了重要的肉质食补食材。因为鸡肉富含丰富的蛋白质和胆固醇，可以有效增强产后免疫力和体质，提升对抗病毒和子宫创伤恢复，所以鸡肉是坐月子最好的食品和营养。
一，母鸡对坐月子的主要营养补充
在坐月子时，母鸡肉虽然比公鸡肉较难消化，但是在坐月子的营养补充中，显然母鸡比公鸡更有优势，营养的补充也更全面，含量更高。因为母鸡肉本身带有雌激素，可以促使产妇更快恢复身体内雌激素水平，使子宫卵巢迅速恢复创口加快恢复。从而保证产妇产后身体健康平稳恢复活力。
二，公鸡对坐月子的一些作用
首先产后三天是吃公鸡最佳时期。因为公鸡携带有很多的微量元素，产后三天内产妇身体因为生产流血损失了大量微量元素。使产妇身体很虚弱，此时最合适的是马上吃公鸡肉，快速对身体补充各样的微量元素，使产后身体获得充份的恢复。所以，产后三天可以吃公鸡。
最后总结:
坐月子是必须的。坐月子主要是食物补充营养。而补充营养的主要就是鸡肉，产后三天是公鸡肉的食用，可以补充微量元素，恢复身体健康水平。然后是食用更有营养的母鸡肉，提供蛋白质和胆固醇的高水准，提供一些雌激素，对子宫卵巢进行恢复，从而保证产后坐月子的成功和安全平稳渡过。
