夏季喝冬瓜汤的好处?
1，利尿除湿热
冬瓜提取物能增加排尿量，同时冬瓜性凉，有清除体内热毒的作用。起到利尿除湿热的作用。
2，保护肾脏
喝冬瓜汤可以增加排尿量，降低由升汞引起的肾病病变程度。同时，冬瓜中的冬瓜总氨酸，冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤有明显保护作用。
3，稳定血压
冬瓜是一种钾高，钠低的食物，有降低体内钠含量，稳定血压。
4，美容养颜
冬瓜中富含维生素C，可以令皮肤更细腻，白皙。
5，降低血脂，减肥瘦身
冬瓜富含丙醇二酸，可以有效阻止体内糖转化为脂肪，同时还能消耗体内脂肪，降低体内脂肪含量，起到降低血脂，减肥瘦身。
什么人不能喝冬瓜汤?
冬瓜汤性寒凉，因而月经期者，孕妇，宫寒者，气虚体寒等少喝或不要喝冬瓜汤。
推荐清热祛湿的冬瓜排骨汤做法
材料:排骨，冬瓜，薏米，姜片。
做法:1，排骨剁块，放入开水中焯水，薏米提前浸泡三个小时，冬瓜切块。
2，将排骨，薏米，姜片放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮1个小时。
3，加入冬瓜，少许油，继续煮二十分钟即可。
4，加入适量盐拌均匀即可关火。
