秋葵的8种最佳吃法红烧？
一凉拌秋葵，二红烧秋葵，三糖醋秋葵，四吵肉丝炒秋葵，五肉片炒秋葵，六焯熟后蘸大酱吃，七炒熟后蘸酸甜口吃，八焯熟后拌凉菜吃。
秋葵的8种最佳吃法
1、秋葵的8种最佳吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。2、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。秋葵的8种最佳吃法炒蛋？
冰镇秋葵，秋葵沙拉，凉拌秋葵，秋葵炒蛋，秋葵炒肉，土豆泥秋葵，素炒秋葵，麻酱秋葵
凉拌秋葵怎么做法最好吃
凉拌秋葵的做法如下：
主料：秋葵200克、小葱1根。
辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克。
1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒。
2、小葱焯水30秒。
3、用小葱绑起秋葵。
4、倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀。
5、倒入盛放秋葵盘中。
