碳水化合物,即糖类物质。动物来源的食物,包括畜禽肉、蛋类、水产品、奶及其制品等,主要为人体提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。肉禽鱼蛋奶中碳水化合物的含量都很低,在各种肉类中主要是以糖原的形式存在于肌肉和肝脏,其含量与动物的营养及健壮情况有关。瘦猪肉的含量为:1%~2%,瘦牛肉为2%~6%,羊肉为0.5%~0.8%,兔肉为0.2%左右。各种禽肉碳水化合物的含量都不足1%,北京鸡为0.7%,北京鸭为0.5%,江苏鸡和江苏鸭仅为.1%。各种鱼类碳水化合物含量相差较大,低的不足0.1%,如海蟹、比目鱼等;高的超过7%,如福建的鲳鱼。蛋品中所含的碳水化合物很少,主要是葡萄糖。由于蛋的容积有限,营养成分主要以脂肪和蛋白质为主,所以糖的含量低,鸡蛋为1%~2%,鸭蛋为0.3%~2%,鹅蛋较高,为3%~4%。
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