什么食物中的胶原蛋白最好吸收?

更新于:2023-05-10 15:16:25 知识问答 万阅读
最佳答案海参中的胶原蛋白最好吸收海参不仅含有较多的胶原蛋白,而且它所含的氨基酸种类比较齐全,能给皮肤提供充足的营养。动物的软骨中含有较多的胶原蛋白,包括猪软骨、牛软骨等,平时可

海参中的胶原蛋白最好吸收

海参不仅含有较多的胶原蛋白,而且它所含的氨基酸种类比较齐全,能给皮肤提供充足的营养。

动物的软骨中含有较多的胶原蛋白,包括猪软骨、牛软骨等,平时可以经常用软骨来炖汤喝。