含胶原蛋白多的食物有猪皮、猪蹄、鸡爪等，这些食物中含有特别多的胶原蛋白，食用之后能够使皮肤变得更加紧致、细腻、光滑，其中含有的脂肪含量比较低，不会造成血压升高等问题，建议平时要均衡饮食，合理膳食，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。
02-15 4159阅读
02-15 1241阅读
02-15 2427阅读
02-15 2572阅读
02-15 2503阅读
02-15 1609阅读
02-15 1358阅读
02-15 844阅读
