市面上补充胶原蛋白的产品很多,选择时候要把我以下几点:1.看吸收率,胶原蛋白肽的吸收率因为是小分子,比粉剂要高。产品成分也对吸收率有影响,深海鱼皮做成的,最接近人体细胞,比猪皮牛皮做成的易吸收。另外就是分子量,以1500-3000道尔顿为宜。2.看主要成分含量,人体每天吸收胶原蛋白上限是12克,你选的品牌,如果每天服用的剂量达不到12克,补充的就不够充分。3.看是否含vc,vc在体内能促进胶原蛋白的合成,如果你用的胶原蛋白里没有vc,就要注意额外补充。4.是不是复合配方,皮肤的需求是多方面的,如果你用的产品,不仅能除皱,还能补水,淡斑,美白,那就更好了。如果需要进一步沟通,可以搜下青檬报告。
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