生香蕉和熟香蕉哪个热量更大？生的吃了有什么利弊？
可能熟的更大，因为更甜了。生的吃了会便秘的。香蕉热量挺高，怎么可能没有热量呢！
香蕉汁和香蕉哪个热量比较低？
热量基本相同，一支中等大小的香蕉大概90大卡的热量，这还不计算香蕉的含钾量和含糖量，但是我建议如果是减肥就不要吃香蕉了，如果是健身，在运动的过程中补充一只香蕉是非常好的视频，我现在就在减肥期间，香蕉一点都不能碰，香蕉汁就更不能喝了，因为一只香蕉的热量如果吃下去和喝下去，吸收的糖分和热量是不一样的，这就是为什么吃饭多咀嚼，易于消化的原因！
熟香蕉和生香蕉哪个热量大
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