喝红酒减肥吗?

更新于:2023-05-14 02:41:24 知识问答 万阅读
最佳答案不知道从什么时候开始,网络上流传起喝红酒能减肥的广告。“50岁外婆被赞‘天山童姥’,少女身材冻龄肌每晚喝红酒”这类谣言,你听过吗?事实俄勒冈州立大学的确做过一项研究,研究人

不知道从什么时候开始,网络上流传起喝红酒能减肥的广告。“50岁外婆被赞‘天山童姥’,少女身材冻龄肌每晚喝红酒”这类谣言,你听过吗?

事实俄勒冈州立大学的确做过一项研究,研究人员在圆叶葡萄中提取了四种天然化合物。在实验中利用人体肝细胞和脂肪细胞进行了体外研究。最终研究者只是发现一种叫鞣花酸的葡萄提取物,它具有抑制脂肪代谢的作用,进而推测它可能有助于减肥。但这项研究只进行了体外细胞实验和动物实验,还不能证明人喝下葡萄酒可以减肥。喝酒减肥不仅证据不足,而且酒精的热量是仅次于脂肪的。很多研究发现,大量喝酒的人往往体重更重。饮用一杯30ml的葡萄酒,等同于1片巧克力甜饼的热量,需要至少步行半小时才能消耗掉。喝酒,即使是酒精含量低的红酒,都不如出门走一走来得更健康、更直接。