孕妇可以吃鸡精，味精吗？
孕妇要慎吃鸡精和味精。因为，不管是鸡精还是味精都不能进食过多，特别是味精，孕妇的食物中喜欢调味的话，从化学添加剂的角度出发，首选当然是鸡精，每日建议不超过3g。
鸡精吃多了会导致眩晕，当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。另外，日本研究人员认为，长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降，甚至失明。
怀孕了能吃味精鸡精吗
孕妇尽量以清淡饮食为主，多吃天然的食物，不建议吃鸡精和味精这一类添加剂。
怀孕后如果大量的吃味精和鸡精，里边的某些成分可能会影响孕妇自身以及宝宝的微量元素的吸收，会对自己和宝宝的健康有一定的不良影响。
孕期要营养均衡，不要挑食偏食，要多吃富含优质蛋白、维生素类、容易消化的食物，如蛋类、鱼类、牛奶、豆制品、海带、猪肝等，要多吃新鲜瓜果蔬菜。注意饮食粗细结合，可以适当吃一些玉米、山药、红薯、小米等粗纤维的食物，不要吃得过咸和过甜。孕期要注意定期产检。
味精鸡精孕妇可以吃吗
孕妇是不建议吃鸡精的。鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。主要注重的是鸡肉的自然鲜香，所以鸡肉粉的添加会高。
鸡精并不能够为人体提供所需要的能量，同时也缺乏各种有利于人体的成分，所以一般怀孕期的女性就不要吃鸡精了。
鸡精本身是属于一种调料，正常情况下对孕妇并不会产生危害。添加了鸡精之后的食物，虽然能够增加食欲，但是有可能会影响食物原始的味道。如果在做饭的时候适量的放一些，并不会产生影响，但是不能吃的特别多。
孕妇能吃鸡精和味精吗
你好，一般主张孕妇少吃或者不吃味精，因为味精过多不利于胎儿神经系统发育指导意见：可以吃点鸡精，味精尽量不吃，饮食多以清淡为主，不管是鸡精还是味精都不能进食过多，特别是味精，孕妇的食物中喜欢调味的话，从化学添加剂的角度出发，首选当然是鸡精，每日建议不超过3g。指导意见：此外，由于孕妇需要的营养比常人多，因此呢，饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，这样不但利于消化吸收，还减少肠胃压力。另外，少接触油炸食品、腌制类食品等刺激食物。最后，增加饮水量、增加新鲜蔬菜及水果等预防便秘。怀孕时不可吃味精和鸡精吗
酱油，味精，鸡精都应该少吃，并不是一点不能吃，但不吃也有不吃的好处。因为在这个问题上，主要是担心食盐超标的问题，每人每天应该保证不超过6G食盐，如果你平时口很淡，那量上你能控制好，吃点没有事。可是如果你平时吃东西很重，那建议你最好还是不要吃为好。 再有，味精鸡精如果吃的时候也要菜做好后再放，否则高温受热会产生致癌物质。 至于大料和胡椒都属于热性食物，应尽量少吃，做鱼的时候最好放两三粒胡椒，大料一般做菜可放可不放，如果一星期连续吃3天大料，就可能对你孕体有影响了。不是不能吃，是尽量少吃。【孕妇可以吃鸡精吗】孕妇能吃鸡精吗
纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响。但是添加各种保健成分的鸡精，对于孕妇来讲就存在风险了.因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产，或影响胎儿的健康。
