小马老师来解答“低度酒”一般指38～42度的白酒。如果说，喝同样的量的情况下，喝低度酒，比喝高度酒对人体伤害要小一些。因为高度酒浓度太大，对消化道本身有一定腐蚀性，容易增加食道癌、胃癌的几率。而且，相同的量，低度酒酒精更少。但是，对于喝酒的人来讲，不可能换了低度酒，还喝相同的量，根本不过瘾，所以，用低度酒代替高度酒，往往会喝得更多一些，无形中就增加了酒精摄入。
那么我们来说说喝酒的危害吧
1，我们平常能喝到的白酒，都是垃圾。不能称之为“纯粮酒”。大多是兑出来的。我没有说“勾兑”，因为“勾兑”是食品行业的一个术语，是出厂前为了统一标准而进行的调节。
2，市场买的农户自己酿造的酒能喝吗？尽量不喝。因为自己酿造的酒，无论是设备，还是技术，都相当落后。发酵过程中无法保证温度湿度均衡，这样会产生很多杂醇，对人体危害很大。
3，酒精本身，就不是人体需要的营养素，除了对消化道有腐蚀作用，还会损伤包括大脑在内的浑身各处器官，而且在体内会释放热量。这个释放热量的能力，大约是主食的2倍，接近油。所以也会导致肥胖。
4，酒精在体内代谢，需要肝脏的“乙醇脱氢酶”和“乙醛脱氢酶”，加重肝脏负担。
5，酒精初步分解，形成乙醛，这是剧毒物质，我们喝醉了天旋地转，还有上头，就是它造成的。
6，白酒活血不可取。酒精溶解在血管里，确实能稀释血液，加快血液流速。但这样的好处是得不偿失，就好像，找坏人打你能增加你的抗击打能力，抢你钱能鼓励你多赚钱一个道理。害处大于好处。想要活血，还不如平时做做有氧运动，多喝水稀释血液。
7，那么喝酒有什么好处呢？
答案是：能使老子高兴啊！这个足够了，所以说，想喝，就喝吧，不过喝的时候你不能骗自己，要跟自己说实话：这东西对身体没好处，但是老子今天开心，就想喝！不要给喝酒找什么“对身体好”这种理由。
8，一般家庭想喝白酒怎么办？答，50～60摄氏度左右，隔水加热20分钟，白酒要装在光口容器中，让杂醇“飞一会”。
9，每天喝多少比较好？女性每天酒精限制在15克，男性25克以内，折合一下白酒2两以内。啤酒男的1瓶多点，女的不到1瓶。相对来说，能强一点（当然数值因人而异会有微小的波动）。
