关于喝酒这件事，一直以来争议都比较大，它还不像吸烟一样，统一的认知都是吸烟有害健康，即便是老烟民也都知道，只不过就是戒不了。而喝酒不一样，在很多人看来，小酒怡情，每天少量喝酒，只要是不喝醉，没有坏处，反而有好处。
一顿三两酒到底对身体有没有害？要问一顿三两酒对身体有没有害，其实答案显而易见。因为无论你喝多少酒，只要是酒精进入人体，伤害就已经发生了。只不过，一些所谓的研究，还有现实生活中的特例，总会混淆视听，让人对事实产生怀疑。当然，这也是长期喝酒的人为自己找的借口。
首先，从理论上来看喝酒的危害。最健康的饮酒量是滴酒不沾！这是权威杂志的论文证实过的。即便有些研究认为，红酒中所含白藜芦醇有保护心血管的作用，但这不是通过喝酒就能解决的，因为红酒中所含的白藜芦醇极为有限。即便有些人发现喝完酒后血压就能降下来，但这只是迷惑人的短暂效应，而长期带来的后果反而是升高血压。即便有人通过药酒养生，但是真正发挥作用的是其中含有的中药材，是为了通过酒精增加药材溶解度，而酒精还是有危害的。即便膳食指南建议限制饮酒，但这只是最起码的底线，想要更健康，滴酒不沾最安全！
再来看看膳食指南推荐的饮酒标准量，成年男性一天摄入酒精量应该不超过25g，相当于啤酒750ml，葡萄酒250ml（1杯），38°白酒75g，高度白酒50g。成年女性一天摄入酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50g。也就是说，成年男性喝白酒的话只能喝1.5两，这还是低度酒，高度酒的话只能喝一两。题目中所说的三两酒，即便是一顿饭喝一次，也已经高于标准量的两倍。危害显而易见。
其次，从现实生活中来看喝酒的危害。之所以有人怀疑喝酒的危害性，是因为现实生活中总有些老酒鬼，喝了一辈子的酒喝到老，可也活到了八九十岁，比滴酒不沾的人还要长寿。且不说，长寿这件事本身就是很难预料的，它不是单一因素作用的结果，更不是喝酒与否就能决定的。有些人天生就有长寿基因，而且对酒精不那么敏感，所以能承受更多的酒精量。而有些人则对酒精反应比较大，可能稍微喝一点危害就已然出现。
总之，喝酒绝对是有百害而无一利，即便少量饮酒，危害也一直存在，更何况很少有人能控制自己的饮酒量，稍微喝点就已经超过健康标准了！
