生姜的好处
1.祛风散寒，预防感冒。比如淋了雨或者着了凉之后，人们都会选择喝一碗热热的姜水，就能够起到预防感冒的作用。
2. 温胃健脾。胃寒的人可以喝姜水来暖胃，比如拉肚子的人适合吃一两片生姜或者喝一点姜汤，可以缓解腹泻，缓解胃痛。
3. 排汗降温。发烧的人，喝热热的姜汤利于发汗降温。
4. 消肿。
5. 防止晕车晕船。
6. 解暑。
7. 醒酒。
8. 缓解头痛。
9.缓解关节疼痛。
10.预防心血管疾病、脑血管疾病的发生。
11.消炎、抗菌。
注意事项1. 生姜不可在早上空腹吃，因为偏辛辣。空腹可刺激胃，引起胃灼热等不适。
2. 不要在晚上吃。
3. 最好是熬姜汤。
4. 吃姜时不宜喝酒。
