众所周知，水果是生活中必不可缺的。多吃水果可以补充微量元素，也可以补充维生素等它的营养成分是非常全面的，不仅含有维生素，还含有各种各样的微量元素，而且部分水果还具有补心补血的功效。
那么，有什么水果可以补血补钾呢？
猕猴桃
猕猴桃吃起来口感酸酸甜甜，所以再市场上一直十分受欢迎。它具有明显的补血补钾功效，而且含钙成分也十分高。如果长期处于贫血状态，建议你多吃猕猴桃哦！因为贫血有可能会使人的衰老速度增快。
橘子
常吃橘子能够起到补锌补血的效果。缺锌是现在很多人常有的问题，尤其是大部分的女性经常会出现缺钾症状，要想补钾，补血的话，可以多吃橘子。但是要记得不能吃过量，不然会导致上火哦~
