晚上刚刚吃了一个三明治一块面包会不会胖啊?

更新于：2023-06-14 09:24:04 知识问答万阅读

最佳答案发胖是会的，但每个体质不同有的人吃了就会发胖，有的吃都吃不胖。不过晚上不建议吃高热量消耗不了堆积储存起来就会发胖。还是要合理饮食，晚上很有食欲的话就吃点水果，最好是睡觉

发胖是会的，但每个体质不同有的人吃了就会发胖，有的吃都吃不胖。不过晚上不建议吃高热量消耗不了堆积储存起来就会发胖。还是要合理饮食，晚上很有食欲的话就吃点水果，最好是睡觉前四个小时吃，比如柚子，柚子很填肚子，想吃的时候就吃点柚子填饱肚子就没那么想吃了。