一根香蕉的热量大约是105卡路里，而一碗米饭（约为15
0克）的热量大约是240卡路里左右。因此，一根香蕉的
热量只有大约半碗饭的热量。但是，香蕉含有丰富的营养素
，如钾、维生素C和纤维素等，而米饭则主要是碳水化合物
，两者的营养成分不同，不能简单地比较它们的热量。
所以，我们需要根据自己的身体状况和饮食需求来选择适合
自己的食物。
一根香蕉的热量顶几碗饭?
最佳答案一根香蕉的热量大约是105卡路里，而一碗米饭（约为150克）的热量大约是240卡路里左右。因此，一根香蕉的热量只有大约半碗饭的热量。但是，香蕉含有丰富的营养素，如钾、维生素C和纤维素
