鸡毛菜是什么?有什么美味吃法?

更新于:2023-06-16 11:32:38 知识问答 万阅读
最佳答案蚝油鸡毛菜食材:鸡毛菜适量、红辣椒、大蒜、花椒、配料、蚝油、生抽、盐、糖。步骤1、带着泥土的青菜,认真的洗干净,这青菜真美,无论是泥土还是水珠。2、红辣椒,大蒜 ,花椒,蚝油。3

蚝油鸡毛菜

食材:鸡毛菜适量、红辣椒、大蒜、花椒、配料、蚝油、生抽、盐、糖。

步骤

1、带着泥土的青菜,认真的洗干净,这青菜真美,无论是泥土还是水珠。

2、红辣椒,大蒜 ,花椒,蚝油。

3、大蒜切片,红椒切丝。生抽加在蚝油里。

4、炒锅倒油,炒香红椒花椒蒜片。

5、下青菜翻炒。青菜稍稍变软后加一点盐。将生抽和蚝油汁倒入菜中,翻拌均匀即可出锅。

成品图

酱香鸡毛菜

食材:鸡毛菜35g,黄豆酱,葱、蒜、盐、辣椒、酱油、胡椒粉、香油。

步骤

1、准备食材

2、油热放入葱花、蒜片、辣椒爆香

3、放入黄豆酱

4、放入鸡毛菜,调少盐、酱油翻炒

5、出锅前调入胡椒粉和香油即可。

成品图

金汤小米鸡毛菜

食材:鸡毛菜300g,小米50g,南瓜30g,辅料鸡汤,适量(或浓汤宝),盐,植物油1勺。

步骤

1、鸡毛菜摘洗干净。

2、小米冲洗干净,入开水锅中煮5-6分钟左右。

3、倒出沥干水份。

4、另取一锅,倒入适量鸡汤(没有鸡汤可用开水加一小块浓汤宝)煮开,倒入沥干的小米转中小火煮15分钟左右。

5、南瓜去皮切块,加入少许清水入料理机中打成糊状备用。

6、小米熬至开花时,加入南瓜泥继续熬5分钟左右至粘稠,加入适量盐关火备用。

7、熬小米的同时,将鸡毛菜入开水锅中(锅中加入1勺盐及1小勺植物油)焯烫熟。

8、捞出鸡毛菜沥干水份摆入盘中。

9、将熬好的金汤小米浇在鸡毛菜上即可。

成品图

清炒鸡毛菜

食材:鸡毛菜150g,盐半勺。

步骤

1. 买回来的鸡毛菜,择干净。

2. 清洗干净,沥干水。

3. 铁锅放入适量花生油,烧到七成热。

4. 放入鸡毛菜翻炒二十秒,使鸡毛菜的每一面都沾到油。放盐,再翻炒十秒。即可出锅。