喝完酒后起床了,饮食建议清淡为主,小米粥,黑米粥等比较容易消化的食物。也可以在早餐后进食一些水果,如橙子,蓝莓等,这样有可以有助于酒精的代谢。
完了喝酒以后第二天要少吃,尽量不吃油炸性食品,少食辛辣刺激性食物。可以多吃维生素含量比较高的水果,如苹果,橙子,火龙果,蓝莓等等。这样可以更有助于酒精的代谢,也可以减少过量饮酒造成的宿醉感。
总之一句话清淡重要的事还要说一遍
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