黄豆和土豆能一起吃吗?

更新于:2023-06-17 23:04:52 知识问答 万阅读
最佳答案可以一起吃的,不会产生副作用。但是黄豆不能和这些同吃黄豆+猪蹄:腹胀黄豆+菠菜:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用黄豆+酸奶:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影

可以一起吃的,不会产生副作用。

但是黄豆不能和这些同吃

黄豆+猪蹄:腹胀

黄豆+菠菜:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

黄豆+酸奶:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

黄豆+芹菜:降低铁的吸收

黄豆+猪血:一起吃会消化不良

黄豆+猪肉:腹胀

与黄豆能同吃的最佳搭配食物:

黄豆+鸡蛋:降低胆固醇