吃南瓜子会胖吗
南瓜子花生开心果这些都属于坚果类 吃多了肯定会发胖的 油脂多
但是瓜子一天吃一些对身体好 尤其是女性
对便秘没什么影响 那时肠胃问题 除非天气干燥啊或者少喝了水
吃南瓜子会发胖吗?
吃南瓜子不会长胖，而且是纤体的健康食品，南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，而南瓜子却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低，而且还富含延缓女士衰老的镁元素。而且，南瓜子比较难剥，所以在不断的嗑与咀嚼中，还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，加快脂肪的转化和废物的排除。
南瓜子的营养价值：
南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。
南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方中。
用法：生南瓜子1两，放在锅内略微炒一下，再加水250毫升(约合一小碗)，然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1剂，连续3天。
据临床实践证明，南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时，可把南瓜子研成细末，用开水调服，每次1匙，每天2次，连服5-6天。
南瓜子可以生吃，但是味道不好，最好加工下再吃。
南瓜子吃了会胖吗
1、吃南瓜子不会发胖，南瓜子含有丰富的钾、锌、硒等矿物质和微量元素，含有脂肪酸、维生素E、维生素B族，具有降血脂、降低胆固醇的作用。2、经常吃南瓜子具有润肠通便、去食积，对减肥有调理作用，减肥的患者应该控制饮食，不要暴饮暴食，应忌食油腻性大的食物，如烤肉、油炸食品，可以适当多吃蔬菜、水果，含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠通便、排毒的功效。吃南瓜子会胖吗
吃多瓜子会上火 但是偶尔吃一吃 好处还是多于坏处的无聊 和朋友一起 吃瓜子都是个不错的选择 这时候瓜子会替你赶走烦恼,带来快乐适量就好.我已经亲身验证过这个说法了 每天吃大量的瓜子真的是会胖的 但是瓜子里含有很丰富的维生素B 所以说吃瓜子也还有很多好处滴
