是的，皮肤的衰老来自于胶原蛋白的流失，所以只要坚持补充胶原蛋白就可以做到让皮肤光滑细腻有弹性。胶原蛋白除了在皮肤中，还存在于头发，指甲，骨骼中，坚持补充胶原蛋白能让指甲变得光滑坚硬，头发有光泽，更能让骨骼变得挺拔。骨质疏松得患者，不能单纯得补钙，还需要补充胶原蛋白，才能让骨骼变得更健康。对于女人来说，每个月的例假，要脱落子宫内膜，子宫内膜含量最多的就是胶原蛋白，所以月经期间，胶原蛋白的流失率会是平常的3倍。还有研究表明，补充胶原蛋白，能让女性的胸部变得更加挺拔。对于男性来说，补充胶原蛋白更能够促进男人的性能力，这个作用在各个研究平台上都有研究。所以，女人要注意坚持补充胶原蛋白，男人也要补充。
长期坚持吃胶原蛋白的人真的会变好看吗?
最佳答案是的，皮肤的衰老来自于胶原蛋白的流失，所以只要坚持补充胶原蛋白就可以做到让皮肤光滑细腻有弹性。胶原蛋白除了在皮肤中，还存在于头发，指甲，骨骼中，坚持补充胶原蛋白能让指甲变得
