上火泡什么喝好
1
泡绿茶
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以喝绿茶。
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用绿茶。
2泡薄荷茶
薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。
3泡菊花茶
菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效。
4泡板蓝根
板蓝根用于败火消肿，已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间，也就是和人体体温持衡，太高的温度会破坏药物的成分，影响成效另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天，然后再服用几天，再停用，这样的规律，效果更佳。
喝什么去火效果最好
喝什么去火效果最好
在炎热的夏季很容易使人上火，心情烦躁，这个时候就需要喝一些可以降火的茶饮品。喝什么去火效果最好呢？
苦丁茶就有着很好的降火的功效，但是由于苦丁茶的味道非常的苦涩难喝，一般的人都不喜欢选择喝苦丁茶，可是他们的降火效果是其它茶饮品所不能比的，如果你能够受得了苦味的话，建议还是选择苦丁茶，降火速度比较快，而且壮阔效果也比较明显。
金银花茶也具有着清热解毒美容护肤的功效，在炎热的夏季泡上一杯黄色的金银花，是不是有一种清香和甘甜滋味呢？不仅消除了体内的火气，而且还能够预防各种疾病的入侵。
绿茶也是一款去火效果比较好的茶饮品，因为它们其中所含有的天然营养元素既可以清热解毒，而且又能够杀菌防衰老，抗癌症等功效。特别是一些非常容易上火的人，可以经常的去喝一喝绿茶，既可以降低火气，而且还能够缓解一定的压力。
菊花茶也是一款不错的去火茶饮品，菊花茶还是一种美容养颜的茶饮品，长时间饮用不仅可以改善你的面部皮肤，还能够减轻身体的疲劳感。
泡什么喝去火
菊花几颗即可，可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
夏天喝什么茶去火 喝什么茶去火效果最好
01菊花茶：具有帮助睡眠，改善肤质，减轻身体酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳的功能。 做法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒菊花，再用沸水冲泡即可。可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
02
苦丁茶：降火效果极佳，但是因为苦味太大一般人都接受不了。 做法：直接用苦丁茶泡水喝。
03
金银花茶：有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。 做法：适当金银花用开水泡饮。
04
绿茶：绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝绿茶。泡上一杯绿茶，缓解身体的火气，同时也缓解工作的压力。茶性最寒，当身体火气大的时候，用相生相克的原理，所以绿茶去火最佳。 做法：选用新鲜绿茶用热水冲泡即可。
