目前，我国退休的老年人，每天从事的活动丰富多彩，从事活动的项目五彩缤纷。
一百多年来，我国人口平均寿命发生了根本性的变化。以前的平均寿命普遍偏低。清代仅为33岁，民国初年为35岁，建国以后人民的平均寿命提高到了57岁。
随着改革开放的发展，由于改善医疗技术、调整饮食营养、注重健康保健、坚持科学锻炼、增强养生理念，国民平均寿命在不断上升。
2020年10月14日，国家卫健委发布统计公报，2019年我国居民人均预期寿命达到77.3岁，比2015年提高0.96岁，主要健康指标总体上居于中高收入国家前列。
随之而来的是：我国2社会老龄化的特点愈加明显，60岁以上的老年人越来越多。数据显示，我国60岁及以上的人口约有2.6亿人，65岁及以上的人口则有1.9亿人。
按照建国初期的人口情况，人到了60岁，就是到了古稀之年。而现在别说60岁，就是70岁，也有很多退休人员在继续工作、从事着自己喜欢的事情。90岁、100岁也不稀。
退休人员，是国家经济建设发展的宝贵人才。他们每天从事的活动，反映了他们生活的真实状况。那么，让我们来看看退休人员，他们一天究竟喜欢干些什么。
1、 很多退休人员喜爱文化体育，通过参加这些活动，陶冶情操，增强体质。
这是退休人员从事活动的主要选择方式之一。
有很多退休人员的摄影水平得到提升；书法、美术比赛、展览常年不断；歌咏活动、卡拉OK声声不息；戏曲票友欣赏、演
技水平高超；棋牌类娱乐活动遍布城乡大小场所；跑步、快走、跳绳、踢毽子、球类、游泳以及各种健身活动全民展开；
群体性、形式多样的文娱健身活动如雨后春笋，每天不停的广场舞更成为我国民间健身的一道靓丽的风景线，并已走向国外。
2、 很多退休人员喜欢旅游，通过参加旅游活动，饱览祖国大好河山，开阔视野。
很多退休人员在职时，经济紧张，工作繁忙，也没有时间旅游。退休了，有了时间，有养老金做基础，有底气了，要在还能动的时候，参加旅游，不留遗憾。
在疫情发生之前，尤其是小长假旅游盛况可见一斑。有很多退休人员纷纷加入国内游、国外游，组团旅游，也有自驾游等等。
退休人员参加旅游活动，热情很高。除疫情期间外，这是退休人员常年不衰的活动。
3、 很多退休人员仍然从事自己爱好的工作，在增加收入的同时，增加乐趣。
为数不少的退休人员，经济并不富裕。有的负担还很重，需要承担医疗、住房的压力；
还要为子女分担买房、买车的负担，在经济上接济孩子；需要通过继续工作来增加收入。
有的退休人员拥有事业情怀，具有一技之长，正在努力发挥余热；有的是一种心灵寄托，并不在乎收入的多少，对工作有一种执着，是一种乐趣。
还有为数不少的退休人员从事股票投资或其它创业活动，努力使自己的努力得到收获。
4、 相当多的退休人员带孙子以及照顾护理父母，这是我国家庭结构及生活特点所决定的。
由于孩子工作压力大、负担重，照看孙子的任务就自然落到了退休人员身上。
孩子在哪里，他们就出现在哪里，认真履行着照看晚辈的义务。同时，还有更多的退休人员在照顾年迈体弱多病的父母。
他们勤勤恳恳、无怨无悔尽着责任，通过自己的行动传承着中华文明的孝道美德。
5、 还有相当多的退休人员，选择多渠道的养老方式，安享晚年的幸福生活。
一部分人员由于子女已大，或者其父母已不健在，经济负担不多。在家安度晚年、居家养老，就成了他们养老的选择。
他们把生活安排得井然有序，享受着平静的生活。另一部分退休人员由于完全不能自理，不得不安排到养老院养老，享受着从饮食到医疗全过程的服务。
还有一部分退休人员将居家养老与社区养老结合起来，安排好自己的养老生活。
6、 还有为数不少的退休人员，从事自媒体创作，努力实现自己的理想目标。
这部分人，有一定的网络及电脑操作能力，有较强的学习能力、写作能力、网络策划及拍摄制作能力，有较强的创新精神。
他们通过自媒体创作，来展现自己的精神世界，提高了文化创作及作品鉴赏能力，这是自媒体建设的重要力量，丰富并推动了媒体的发展。
7、 有一部分退休人员拥有回归自然的情怀，选择享受田园生活，使自己的生活开心快乐。
这部分退休人员，或选择城市郊区、或选择宜居的农村地区，通过购房、租房等方式，每年到宜居之地生活一定时间，享受着“采菊东篱下、悠然见南山”神仙般的日子。
他们摆脱了平日城市的喧嚣，他们的心灵和生活融入了绿色的自然。
8、有些退休人员坚持读书活动，把读书作为自己的良好习惯，努力从中受益。
这些退休人员在几十年的人生经历中，形成了一个好的习惯。
一辈子都把读书作为自己增长知识、更新理念、掌握技能的途径及方法，对自己的人生起到了重要的引导和启迪作用。
所以，他们退休后，仍然坚持读书，不断地在读书中吸取精华、获得乐趣。
9、 还有一定数量的退休人员选择读老年大学，选择自己喜爱的专业或领域，通过继续学习，提高自己的知识技能。
全国各地都开办了老年大学，众多老年人学习音乐、美术、书法、保健、中医等多种艺术
专业理论及知识，提高了自己的知识技能，丰富了自己的生活，使自己的人生更加充实、更有意义。
10、有一些退休人员选择了从事公益、慈善事业，他们努力服务奉献社会，弘扬了社会正能量。
这部分退休人员关心公益及慈善事业，心存善念，勇于舍得，关心弱势群体。
通过参加公益及慈善活动，为灾区和弱势群体送温暖，展现了其良好的道德情操，因而受到了人们的尊重。
当然，还有的退休人员，在一天之中，做着他们喜欢的其它事情。
综上所述：我国退休的老年人，每天从事的活动丰富多彩，从事活动的项目五彩缤纷。
最后，愿全国退休老年朋友们的人生，如最美的夕阳绚丽多彩！祝全国退休老年朋友们生活更加精彩！
