孕妇要多补充蛋白质,
孕妇来说必需要摄入充足的营养,否则对于胎儿的健康并没有任何的帮助,比如说可以多吃小米蒸排骨,茄汁黄豆炖排骨,猪肝粥,鸡蛋粥等等。这些食物虽然说有一定的效果,但是也并不建议大家多吃,建议在服用时一定要适可而止。
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