答,女人常常吃木耳菜好处,抑制黑色素,美白淡斑,木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而维生素C可以很好的抑制人体中黑色素的产生,从而减少皮肤中黑色素的含量,能起到美白淡斑、延缓皮肤衰老的作用。
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