工艺:蒸
口味:咸鲜味
时间:<60分钟
热量:较高热量
配料:
五花肉500克 、 荷叶1张、干香菇6个、干黄花菜100克、腐乳(红)1块 、 白糖5克、食盐4克、色拉油适量、酱油10克
烹饪步骤:
1.先将五花肉洗净,烧开水,将肉先氽一下
2.将豆腐乳、糖和盐调匀待用
3.捞出来后再有皮的一面抹上酱油
4.烧油锅,将洗好打块的五花肉炸一下(以变色为好,不要糊了啊)
5.肉凉了以后切成块,把调好的酱抹在肉
6.香菇洗净、黄花菜泡开
7.将荷叶洗干净,铺在笼屉里交将香菇、黄花菜放垫在下面,肉码放在上面,上锅蒸熟,连同荷叶一起摆放到盘子里就好了
烹饪小贴士:
干荷叶、鲜荷叶都可做这个菜 这是一道最解油腻的菜。油脂多的食物,蒸着吃是最健康的做法,然而用了荷叶来蒸,更是把过剩的油脂全部放释出来了,荷叶的清香味与肉的香味融为一体,让人回味无穷