每天光吃青菜可以瘦下来吗?

更新于:2023-06-25 19:14:41 知识问答 万阅读
最佳答案有可能会瘦(但并不是一定会瘦)。关键在于吃进去的热量是否低于消耗的热量。水煮青菜热量确实比较低,但是并不是健康的饮食方式。每天需要吃一点肉蛋奶保证足够营养。

有可能会瘦(但并不是一定会瘦)。关键在于吃进去的热量是否低于消耗的热量。水煮青菜热量确实比较低,但是并不是健康的饮食方式。每天需要吃一点肉蛋奶保证足够营养。