晚上吃煮鸡蛋会胖吗
晚上吃煮鸡蛋是会发胖的，晚上消耗少，会变成脂肪沉积下来，特别不能吃蛋黄，因为蛋黄的热量比蛋白高多了，晚上吃些蔬果和少量碳水化合物就可以了。
晚上饿了煮鸡蛋吃会胖吗
会胖的，一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的，因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。特别是，临睡前不要吃东西，这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿，睡觉的时候消化系统工作效率很低的，如果胃肠存留了食物，反而容易产生毒素，至少是会有胀气感的，对身体不好。
煮鸡蛋（Boiled Egg）：是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成。不过虽说煮鸡蛋营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良，因此煮鸡蛋不宜过多食用，一般以每天不超1个为宜。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。
煮鸡蛋三部曲做法：
1、将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。
2、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀，从而妨碍人体对铁的吸收。
3、煮熟的鸡蛋不必马上取出来，1?2分钟后再取出，或放在凉开水、冷水中降温半分钟，这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。
吃煮鸡蛋会变胖吗？
不会变胖的。鸡蛋蛋清和蛋黄里都有着极丰富的营养，多吃无妨，但一天的量不要超过两个。鸡蛋尤其是煮着吃热量最小，营养流失最小，是最好的食用方法。祝减肥成功喽。晚上煮鸡蛋吃会发胖吗？
吃鸡蛋会不会长胖？什么是蛋白质？既然说到了吃鸡蛋，那么其他因素就暂不考虑，我们都知道吃的多动得少所以胖，这里也不考虑吃得多这一因素，单纯来说晚上吃煮鸡蛋是否会发胖，这样就好理解了，鸡蛋是否会导致发胖，首先要先看鸡蛋里的营养成分，首先阐明一个观点，在上述第一个结论的基础上，如果在一天的总热量没有超，并且又运动的情况下（最好是力量训练），晚上吃鸡蛋是不会导致发胖的，那呆子想说的是，晚上如果特别想吃东西，鸡蛋无疑是最好的选择，为什么？这要从鸡蛋中所含的营养物质说起
