蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质等。对于宝宝来说，蓝莓也是一种很好的辅食食材。下面介绍一下如何用蓝莓做辅食给宝宝。
首先，选择新鲜的蓝莓。挑选时要注意，蓝莓表面没有破损或者腐烂的部分，颜色鲜艳，有弹性。如果购买的是冷冻蓝莓，可以先解冻后使用。
接着，将蓝莓洗净。将蓝莓放入清水中浸泡，用手轻轻搓洗，然后再用清水冲洗干净，去除蓝莓表面的污垢和杂质。
然后，将蓝莓剥皮，去掉蓝莓的核。蓝莓的果皮比较薄，可以用手轻轻一捏就可以剥离。去核时，可以用小勺子或者专门的水果切割器，将蓝莓的核挖出来。
最后，将处理好的蓝莓放入搅拌机中，加入适量的清水或者母乳，搅拌成细腻的蓝莓泥。如果宝宝已经开始添加辅食，可以将蓝莓泥与米粉、麦片等混合食用，也可以单独喂食。
需要注意的是，蓝莓虽然营养丰富，但也含有一定的果糖和酸性物质，容易引起过敏或者口腔溃疡等问题。因此，在给宝宝喂食蓝莓辅食时，要注意控制用量，初次尝试时只需少量，观察宝宝的反应。若出现不适症状，应及时停止使用并就医。
