裙带菜的营养成分?

更新于：2023-06-29 04:44:27 知识问答万阅读

最佳答案裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。其含碘量较高，而且富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌

裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。其含碘量较高，而且富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食品，具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。