有的。
新鲜的葡萄有少许的叶酸成分，但是加工烘干后就基本没有了。叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸。因为叶酸遇光、遇热不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸将损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会大打折扣，所以宝妈不要长时间高温炒、煮食物，并避免油炸食物。
葡萄有叶酸吗?
最佳答案有的。新鲜的葡萄有少许的叶酸成分，但是加工烘干后就基本没有了。叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸。因为叶
